0~2 歲寶寶該喝多少奶?看這篇就夠了

2023-05-17 09:02:32. By 深圳市柏林家政服務(wù)有限公司

寶寶來到這個世界后,喂奶是媽媽和寶寶第一次親密接觸。寶寶喝奶也是媽媽非常關(guān)心的事兒。

經(jīng)常有小寶寶的媽媽留言:

我家寶寶吃奶時,總是吃吃停停,過一會兒又醒了,是不是沒吃飽?。?/span>

寶寶大一點(diǎn)了,也不省心:

寶寶 10 個月了,每次喝多少奶比較好?喝多了有壞處嗎?

今天,我們就請兒科醫(yī)生鄭曉雨,和大家聊聊,寶寶該喝多少奶,怎樣才算飽。

0~24 個月

寶寶該喝多少奶?

首先,媽媽們需要知道,寶寶的胃容量在變化,所以每個階段需要喝的奶量都是不一樣的。

0~3 個月

按需哺乳,饑餓引起哭鬧時需要及時喂奶。媽媽要注意觀察嬰兒的哭鬧,學(xué)會識別饑餓信號。當(dāng)寶寶發(fā)出饑餓信號時給以喂養(yǎng),這也就是我們常說的順應(yīng)性喂養(yǎng)。

最初不強(qiáng)求固定的喂奶次數(shù)和時間,但如果堅(jiān)持順應(yīng)性喂養(yǎng),嬰兒很快可以養(yǎng)成定時吃奶的習(xí)慣。一般每天喂奶的次數(shù)可能在 8 次以上,出生后最初會在 10 次以上。

4~6 個月

WHO 建議仍然按需哺乳,中國營養(yǎng)學(xué)會《 6 月齡內(nèi)嬰兒母乳喂養(yǎng)指南》建議,針對這個階段的寶寶,繼續(xù)給予順應(yīng)性喂養(yǎng)。隨著嬰兒月齡增加,順應(yīng)性喂養(yǎng)的嬰兒會逐漸減少喂奶次數(shù),建立規(guī)律哺喂的良好飲食習(xí)慣。

著名的育兒專家西爾斯博士建議,逐漸形成大約 34 小時/ 次的喂奶模式,幫寶寶養(yǎng)成 EASY(吃 - - 睡)的作息習(xí)慣,實(shí)現(xiàn)規(guī)律養(yǎng)育。

注意事項(xiàng)

(1)純母乳喂養(yǎng)時

完全依靠母乳,就可以讓嬰兒喂好、吃飽。這種情況下,要喂空一側(cè)乳房,再喂另一側(cè);下次從未喂空的一側(cè)乳房開始。

若寶寶每月體重增長少于 500 克,需要考慮是否喂養(yǎng)次數(shù)太少、哺乳時間短、嬰兒乳頭銜接不良等原因。

(2)混合喂養(yǎng)時

如果經(jīng)過調(diào)整哺乳姿勢,排除一些異常情況后,仍舊母乳不足,或者由于各種原因無法給予足夠哺乳量,可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下加喂代乳品(一般是指配方奶)。

一般先喂母乳,寶寶沒吃飽再補(bǔ)代乳品,根據(jù)寶寶食欲及母乳量決定,一般 23 日可定下每次需要補(bǔ)充的乳量。

7~24 個月

嬰兒在滿 6 個月后,就需要開始添加輔食,同時建議繼續(xù)保持母乳喂養(yǎng)。WHO 建議母乳喂養(yǎng)應(yīng)該堅(jiān)持到 2 周歲。

7~9 個月:

每天的母乳量應(yīng)不低于 600 mL,喂奶 4 次以上,輔食 23 次。

10~12 個月:

每天母乳量約 600 mL,每天應(yīng)母乳喂養(yǎng) 4 次左右,輔食 23 次。

13~24 個月:

總奶量 500 ml/天,2 次奶 + 3 次谷類食物。

總結(jié)表格如下:

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注:  

1. 嬰幼兒發(fā)育存在個體差異

2. 低出生體重兒(體重<2.5 kg)情況較為復(fù)雜,應(yīng)咨詢醫(yī)生后再確定

3. 4 個月以上,如果寶寶有需要,也可適量添加輔食

如果上面的數(shù)字仍然讓你感到困惑,不知道寶寶到底要喝多少奶,還有什么小妙招嗎?

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