產(chǎn)褥期的護理

2023-05-17 09:02:40. By 深圳市柏林家政服務(wù)有限公司


初為人母,對著(zhù)可愛(ài)的小寶寶,內心的喜悅,照料新生兒的緊張及分娩后的不適互相交織,可能令您無(wú)所適從或情緒高漲。但請記?。耗愕纳眢w需要六到八個(gè)星期的休息和適當的護理才能復原。這段時(shí)間科學(xué)名稱(chēng)為產(chǎn)褥期,俗稱(chēng)“月子”。為了能順利而科學(xué)的渡過(guò)產(chǎn)褥期,更好的完成產(chǎn)后的恢復,您應該注意以下幾點(diǎn):

您和寶寶的居室應清潔、明亮、通風(fēng)好,溫度及濕度適中。  

營(yíng)養合理、平衡,不要專(zhuān)吃高蛋白、高脂肪飲食。食譜要廣,蔬菜、水果中含有豐富的l 維生素及礦物質(zhì),也應有適當比例。為增加乳汁應多吃流食或半流食。

注意個(gè)人衛生:產(chǎn)褥期出汗多,應經(jīng)常洗澡(不用盆?。?,常換內衣,飯后要刷牙漱口,預防口腔感染和牙周炎;洗頭、洗腳用溫水也不會(huì )落下產(chǎn)后病。指甲要常剪,以免劃傷嬰兒柔嫩的肌膚。

產(chǎn)后惡露多,開(kāi)始的三至四天是鮮紅色,漸漸變?yōu)楹稚?,分量漸少而轉為淡黃色,要注意勤換月經(jīng)紙,會(huì )陰要用溫水沖洗,從前向后,以免將肛門(mén)的細菌帶到會(huì )陰傷口和陰道內。

心情舒暢,可使乳汁加多。部分媽媽在產(chǎn)后數天會(huì )出現情緒低落。原因是體內荷爾蒙濃度的突然變化所致。通常這種產(chǎn)后的情緒低落在短期內便會(huì )消失,但若情況持續就應請醫生治療。

不要躺在床上一動(dòng)不動(dòng),而應臥床休息與適當活動(dòng)相結合。分娩次日就可在床上翻身,半坐式與臥式交替休息,以后可在床邊及房?jì)茸邉?dòng),并進(jìn)行產(chǎn)后體操,可保持健康及盡早恢復體型,也可減少便秘。

您的休息要與嬰兒同步,孩子睡覺(jué)時(shí)抓緊時(shí)間休息,這樣既可得到充分的休息,又可保證足夠乳汁。盡量安排家人替您分擔家務(wù)及照顧寶寶,爭取充足的休息時(shí)間。

注意避孕:通常月經(jīng)在產(chǎn)后兩、三個(gè)月才恢復,母乳喂養的母親則要更長(cháng)的時(shí)間。產(chǎn)后月經(jīng)未復潮前也有可能受孕,性生活不能開(kāi)始過(guò)早,應在產(chǎn)褥期以后才恢復性生活,并要采用適宜的避孕方法。

堅持純母乳喂養,可以促進(jìn)子宮復舊和減少產(chǎn)后出血,還有利于恢復體型。

產(chǎn)后檢查:依照醫生或醫院的指示定期產(chǎn)后檢查。

(二)、產(chǎn)褥期感染

產(chǎn)褥感染:是指分娩后生殖道的感染,又稱(chēng)產(chǎn)褥熱。發(fā)病率約為17.2%。

由于產(chǎn)褥期發(fā)熱絕大多數系產(chǎn)褥感染引起,因此,可將產(chǎn)后發(fā)熱的發(fā)生率作為產(chǎn)褥感染的一種指標。在分娩24小時(shí)后至10天內(即產(chǎn)后第2~10天),按標準方法用口表測量體溫,每日至少4次,凡體溫有二次達到或超過(guò)38℃者,稱(chēng)為產(chǎn)褥病率。

多年來(lái)已習慣于沿用產(chǎn)褥病率來(lái)估計產(chǎn)褥感染的發(fā)病率,但是,產(chǎn)褥期發(fā)熱還可由生殖道以外的原因引起,如尿路感染、上呼吸道感染、乳腺炎等,需與產(chǎn)褥感染鑒別。此外,住院時(shí)間的縮短、抗菌藥物對發(fā)熱反應的干擾,也影響產(chǎn)褥病率。因此,不少作者認為應采用新的指標。

既而隨著(zhù)細菌學(xué)的發(fā)展,無(wú)菌技術(shù)的建立,抗菌藥物的問(wèn)世,輸血的普及,創(chuàng )傷性手術(shù)產(chǎn)的減少,產(chǎn)褥感染引起的死亡也明顯減少。以我國來(lái)說(shuō),解放前,產(chǎn)褥感染異常嚴重,產(chǎn)婦死亡率中約有半數系由產(chǎn)褥感染引起,每年因產(chǎn)褥感染死亡者達10余萬(wàn)。

迄今為止,感染、出血和高血壓仍為孕產(chǎn)婦死亡的三大主要原因。

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