春季別給孩子穿錯了!教你不同溫度怎么穿

2023-05-17 09:02:43. By 深圳市柏林家政服務(wù)有限公司

之前發(fā)過(guò)《孩子愛(ài)出汗,是體虛還是缺鈣?真正的原因是......》的文章,聊起出汗,媽媽們就開(kāi)始紛紛吐槽這是件頭疼事,連穿衣都成了困擾,不知道怎么穿才對,今天咱們請來(lái)了兒科專(zhuān)家,來(lái)聊聊這件事。

孩子本身皮膚含水量大,微血管豐富,出汗就比大人多。隨著(zhù)氣溫升高、濕度增大,汗水會(huì )不易蒸發(fā),毛孔容易堵塞,就會(huì )起痱子。 身上又紅又癢的,孩子會(huì )覺(jué)得皮膚有刺激感、癢感,再?lài)乐攸c(diǎn),甚至會(huì )引起濕疹等皮炎炎癥。

如果不及時(shí)擦干,汗液蒸發(fā)會(huì )帶走孩子體表熱量,若環(huán)境溫度較低,孩子可能會(huì )感覺(jué)冷,容易著(zhù)涼。特別是有些孩子天性愛(ài)出汗,一動(dòng)就出汗,這也讓穿衣成為一件難事:穿少了怕著(zhù)涼,穿多了易出汗,不及時(shí)換衣服也容易著(zhù)涼,天再熱點(diǎn)還會(huì )起痱子。

愛(ài)出汗這件事改變不了,但是咱們可以在給孩子穿衣上多花點(diǎn)心思,讓孩子穿得更舒服,少受出汗的困擾。

孩子穿衣少困擾 教你 4 個(gè)小妙招:

1. 判斷孩子是冷是熱很關(guān)鍵

一個(gè)月以?xún)鹊男律鷥?,室溫低?24~26 ℃,就要多穿點(diǎn),一個(gè)簡(jiǎn)單的做法:比大人多 1 件。因為新生兒體內的脂肪比較薄,抗寒能力差,同時(shí)睡眠較多,活動(dòng)產(chǎn)熱較少,因此需要比大人多1件衣服。

一個(gè)月以上的健康寶寶,靠?jì)蓚€(gè)字——摸汗。小寶寶(一般指 1 歲以下)的末梢神經(jīng)發(fā)育不完全,所以手腳冰涼是很正常的,通過(guò)摸后背來(lái)判斷最佳;

        大寶寶的話(huà),大人用溫暖的手,摸摸孩子的手心和后背;如果手心和后背都是暖和的(不是發(fā)燙),也不出汗,就說(shuō)明衣服穿得比較合適。

2. 不同溫度,搭配不同衣服


3. 試試「洋蔥式穿衣法」,穿脫更方便。

什么是「洋蔥式穿衣法」?簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是:多幾層、薄一點(diǎn)、易穿脫。

內層以輕薄透氣為主,保證貼身衣服的舒適度;中層以保暖為主,最外層根據氣溫的高低選擇不同厚度的外套,也可以兼具防風(fēng)防水功能。這樣就可以根據天氣、場(chǎng)合和寶寶活動(dòng)情況,隨時(shí)增減衣物了。  

4. 貼身衣物要透氣、排汗,出汗少困擾

孩子本身就要比大人要易出汗,如果貼身衣服不能及時(shí)更換或者排汗,就會(huì )容易著(zhù)涼。所以媽媽們在買(mǎi)最里面的內衫時(shí),除了保暖、親膚外,還要考慮透氣、排汗。這樣不僅能保持身體的舒適干爽,也能更有效地調節體溫,避免因出汗而著(zhù)涼。

很多媽媽會(huì )選擇棉質(zhì)材料的貼身衣物,不過(guò)棉質(zhì)的材料雖親膚吸汗,可是吸了汗水之后卻不容易干,黏在身上濕噠噠的,不舒服又容易著(zhù)涼。

和純棉面料睡衣相比,喜眠兒童排汗睡衣,排汗速干不著(zhù)涼。


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