純母乳喂養要喝水?喂奶容易踩的五個(gè)坑,媽媽要避免

2023-05-17 09:02:48. By 深圳市柏林家政服務(wù)有限公司

初乳不能喂寶寶?

錯。初乳是最適合寶寶第一口吃的食物。

有些傳統觀(guān)念認為初乳黃黃的,又很粘稠,看起來(lái)比較「臟」,就直接擠掉,不給寶寶喝,是不對噠!

初乳指在分娩后 57 天內所分泌的乳汁,量比較少,質(zhì)地粘稠,顏色微黃。初乳含有的脂肪少,蛋白質(zhì)較多(蛋白質(zhì)含量可達 2030 g/L)。

此外,初乳對新生兒的免疫系統、腸道成熟和消化吸收都很有幫助。嬰兒出生時(shí)胃容量小,腸粘膜發(fā)育不完善,消化酶不成熟。初乳中的脂肪和乳糖都比成熟乳少,更適應新生兒脂肪和糖消化能力較差的特點(diǎn)。

最重要的,初乳可幫助胎便排出,從而有利于減輕新生兒黃疸。  

純母乳喂養的寶寶

需要喝水嗎?

不需要。一般來(lái)說(shuō),純母乳喂養的寶寶,在添加輔食之前是不需要額外喂水的。

在炎熱的夏季或初秋,小嬰兒對水的需求量相對會(huì )增加,需要多補充一些水分,但補充液體不是指直接喝水。

母乳的 90% 成分是水分。對于純母乳喂養的寶寶(6 月齡內小嬰兒)來(lái)說(shuō),母乳是寶寶補充水分的最佳選擇,可滿(mǎn)足這個(gè)年齡段全部液體、能量和營(yíng)養素的需求。

只有在特殊情況,如寶寶腹瀉、發(fā)熱的時(shí)候,在醫生的指導下,可能需要根據寶寶脫水的程度額外喂水。


喝魚(yú)湯可以追奶?

錯。喝魚(yú)湯、豬蹄湯不會(huì )對媽媽增加乳汁起到明顯作用。
事實(shí)上,增加泌乳的關(guān)鍵點(diǎn)在于:及早開(kāi)奶,增加寶寶的吮吸頻次,保持輕松愉悅的心情。而在飲食營(yíng)養上,需要平衡膳食,可以適當增加富含蛋白質(zhì)的魚(yú)、禽、蛋、瘦肉,攝入富含 DHA 等不飽和脂肪酸的食物。

母乳不如配方粉營(yíng)養好?

錯。母乳是寶寶最好的食物。

總有人質(zhì)疑母乳營(yíng)養不如配方粉,其理由是母乳看起來(lái)更清淡,不夠濃稠。甚至舉例說(shuō)母乳蛋白質(zhì)含量只有 1.1%,可牛奶蛋白質(zhì)有 3%。所以母乳營(yíng)養不如牛奶。


母乳中蛋白質(zhì)含量比較低,主要是因為嬰兒的消化和吸收能力還沒(méi)有發(fā)育完全,即使是配方粉也會(huì )將蛋白質(zhì)含量降低到 1.1%1.3% 左右。牛奶的蛋白質(zhì)含量高,但容易讓寶寶過(guò)敏。

而且,母乳中含有各種酶、抗體等珍貴的成分,是配方奶或其他代替的乳制品不具備的。

此外,相較于配方奶喂養,母乳喂養的過(guò)程中,由于和寶寶親密接觸,很多媽媽能通過(guò)寶寶哺乳后的表情和反應,幫助判斷寶寶是不是吃飽了。

寶寶如果吃飽了,表情滿(mǎn)足,往往會(huì )自己吐出乳頭,連續吮吸幾下后發(fā)出吞咽聲。


寶寶一歲以后沒(méi)必要喝母乳?

錯。如果有母乳,建議繼續哺乳。

雖然在寶寶一歲以后,就可以直接喝牛奶了,但繼續母乳喂養對寶寶依然是有好處的。

母乳仍然可以為一歲以后的幼兒提供部分能量,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養素,以及各種免疫保護因子等。繼續母乳喂養仍然有助于促進(jìn)母子間的親密接觸,促進(jìn)寶寶感知覺(jué)、心理及認知能力的發(fā)展。

世界衛生組織(WHO)也建議,嬰兒 6 個(gè)月內應純母乳喂養,并在添加輔食的基礎上持續母乳喂養到 2 歲甚至更長(cháng)時(shí)間。

問(wèn)::那新生兒剛出生還沒(méi)有母乳的時(shí)候需要喂水嗎

答:寶寶 6 個(gè)月以?xún)榷疾唤ㄗh喝水

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